各コース別教室
のびのび健やかコース
年齢問わずシルエットチェックをしたあと歪み予防オリジナルストレッチ
「伸ばし」＆個々に歩行指導
60分 お1人様 1500円 2名～
（個別指導 お1人様 3000円）
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立ち姿スッキリ歩き癖改善コース
30歳代～50歳代
シルエットチェック確認後原因と改善ポイントを指導
下半身（脚・骨盤）上半身（背面など）「伸ばし」
伸ばし（日常に取り入れられ緩やかでも効果大のストレッチ）＆歩行指導＆顔マッサージ
90分お1人様3000円 2名～4名
（個別指導 お1人様 5000円）
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健康寿命コース
60歳代～シルエットチェック
原因と改善ポイントを指導
下半身伸ばし（脚・腰）上半身 ＆メンテナンス
90分お1人様3000円 2名～4名
（個人指導お1人様 5000円）
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和装しぐさコース
着物姿でも、さり気無く品良く、日常しぐさ(所作)
歩き方・座り方( 椅子・タクシー他)
袖の扱い方(服の場合は、フリル)
着崩れ直し（乱れ、トイレ他)その他、個々でのお困り事
60分 2500円(税込) 4名から
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※ 各コース以外に、内容・人数など、
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
携帯 090(4367)2345 に、メッセージを入れて頂いても結構です。
こちらから、ご連絡させて頂きます。
団体・企業向け教室
生活習慣病の予防のため（身体に優しい立ち方、座り方、ストレッチ）
しぐさ、所作
企業用研修企画に応じて対応いたします
90分 2万5千円～（プラス交通費）
セミナー実績
ダスキン本社労働組合・ マニフレックス「大阪ショールーム」・ 近鉄百貨店グループ総合人材サービス「Kーサポート」・ OBPアカデミア・ SAORI織り大阪本部・ 阪急阪神ホールディングス「ライフデザイン阪急阪神」・ 名古屋市民大学講座・ 堺，泉北アクティブシニアカレッジ その他
日本舞踊とレクレーション舞踊
皆様のご要望に沿った 日本舞踊(2〜3分)を披露させて頂いた後に、体操も兼ねて皆様と踊れる曲(盆踊り等)で過ごします。踊っても良し歌っても良し、スタッフの皆様も参加も良し。心身共にリラックス、免疫力も高まります。
【料金】 30分 7000円〜 (交通費、税別)
初回お試し価格 5,000円(交通費、税別)
